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4 idées de recettes rapides quand on veut vite aller à la plage

Vous êtes enfin en vacances et vous aimeriez pouvoir vous détendre, profiter du Soleil et de la mer sans avoir à vous prendre la tête pour les repas ? Vous avez tout à fait raison, les vacances sont faites pour se reposer après tout ! C’est pour cela qu’on a décidé de vous proposer 4 recettes d’été rapides à réaliser quand on veut vite aller à la plage.


Le traditionnel sandwich


C’est le repas rapide par excellence. Et non, le sandwich n’est pas forcé d’être de la mal bouffe ! Tout dépend de ce que vous choisirez de mettre dedans. Au contraire, avec du pain complet, une bonne source de protéines et des légumes, vous en ferez un bon repas équilibré !

Vous trouverez un exemple de recette de sandwich sain sur healthyfoodcreation.fr



La quiche


Très facile et rapide à réaliser, la quiche pourra tout aussi bien vous servir de repas en vacances, à condition de l’enfourner assez tôt pour qu’elle ait le temps de cuire ! Il vous suffira de garnir votre pâte brisée des ingrédients de votre choix (sains de préférence) afin d’en faire un repas équilibré.

Vous trouverez des exemples de recettes de quiches saines sur cuisineaz.com



La salade de pâtes


Quoi de plus healthy qu’une salade ? Et si on y rajoute des pâtes, on obtient un fabuleux repas complet, rapide à faire et bon à manger ! Il existe diverses recettes de salades de pâtes, à choisir en fonction de vos goûts. Vous pourrez d’ailleurs remplacer les pâtes par n’importe quel autre féculent : riz, quinoa, pommes de terre…

Pour vous aider à vous décider, vous trouverez des exemples de recettes sur cuisine.journaldesfemmes.fr



Les toasts


Une tranche de pain grillée bien garnie saura ravir vos papilles ainsi que votre estomac. Il n’y a rien de plus rapide à réaliser, et vous pouvez y mettre ce que vous souhaitez, même avec des fonds de frigo ! Accompagnés d’une petite salade, les toasts deviendront un délicieux repas équilibré.

Vous retrouverez des exemples de recettes de toasts sains sur lepetitmondedelodie.fr


Et s'il vous reste encore un peu de temps, n'hésitez pas à en profiter pour envoyer une carte postale à vos proches via notre site. Il vous suffira de quelques clics seulement, et on s'occupe du reste ! Vous retrouverez toutes nos cartes postales d'été ici.

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